di Roberto Cecchini
Il video non è stato volutamente tagliato. Riporta le correzioni impartite in diretta.
Allenamento Individualizzato per il miglioramento del Tiro nel Basket
Allenamento Individuale per il miglioramento del Tiro
Video
Saper Attendere
In questo video viene esposta una scena molto emozionante che sottolinea la difficoltà dell’accettare la crescita autonoma del proprio figlio contro l’intervenire in soccorso ad ogni semplice richiesta. Quando la cecità colpisce il piccolo Ray , alla madre si pone la dura scelta di come aiutarlo per prepararlo alla vita. La storia è vera così come saranno veri tutti i momenti di crescita che ogni individuo sperimenta su se stesso e che lo portano a formare la propria evoluzione.
di Roberto Cecchini
Io sono una guida per i miei ragazzi. A volte mi sento dire che sono duro. Mi sento il dito addosso.
Ci sono momenti in cui potrei aiutarli e scelgo di non farlo.
L’importanza degli allenamenti fisici a fine stagione per i giocatori di basket
L’allenamento fisico alla fine della stagione è essenziale per i giocatori di basket che vogliono migliorare le proprie prestazioni nella stagione successiva. Ci sono tre motivi principali per cui i giocatori dovrebbero impegnarsi seriamente per migliorare il loro fisico a fine stagione: recuperare la forma fisica, ridurre il rischio di infortuni e migliorare la prestazione. Concentrarsi sull’allenamento della forza muscolare e sulla resistenza aiuta a sviluppare la potenza muscolare, la velocità e l’agilità, che sono fondamentali per il gioco del basket.
La fine della stagione agonistica è il momento in cui molti giocatori di basket si prendono una pausa dagli allenamenti intensi per recuperare dallo stress fisico e mentale. Tuttavia, allenarsi sulla parte fisica in questo periodo è molto importante per migliorare le performance nella stagione successiva. Ecco tre punti essenziali per cui il giocatore dovrebbe impegnarsi seriamente per migliorare il fisico a fine campionato. Leggi tutto “L’importanza degli allenamenti fisici a fine stagione per i giocatori di basket”
L’errore nel Basket
Questo articolo parla dell’importanza della gestione dell’errore nel perfezionamento dei movimenti dei giocatori di basket. L’errore non deve essere visto come un fallimento, ma come un’opportunità di crescita. Allenatori e giocatori dovrebbero imparare a considerare l’errore come un’opportunità di sviluppo e lavorare per correggerle. Se i giocatori imparano a gestire gli errori in modo positivo, possono diventare più forti, più sicuri di sé e più competitivi.
di Roberto Cecchini
Nell’esercizio di perfezionamento dei movimenti nei giocatori di basket, l’errore è un elemento fondamentale. Spesso viene visto come un fallimento, ma in realtà è un’opportunità per imparare e migliorare. Leggi tutto “L’errore nel Basket”
Il tiro in controtempo nel basket
L’articolo parla dell’importanza del tiro in controtempo nel basket e di come sviluppare questa tecnica attraverso esercizi specifici. Il tiro in controtempo è fondamentale per abituarsi alle difficili situazioni di partita e diventare sempre più efficaci sul campo. La preparazione fisica e mentale è essenziale per ogni cestista che vuole migliorare le proprie prestazioni in partita.
di Roberto Cecchini
Il basket è uno sport che richiede una grande abilità tecnica e fisica da parte degli atleti. Tra le tecniche più importanti da sviluppare per un cestista, c’è sicuramente il tiro in controtempo. Leggi tutto “Il tiro in controtempo nel basket”
Migliora il tuo ball’handling nel basket con la pallina da tennis!
L’utilizzo della pallina da tennis come strumento di allenamento è un’ottima tecnica per migliorare il controllo della palla da basket e sviluppare la forza delle dita e la coordinazione occhio-mano. Questo tipo di allenamento è molto popolare tra i giocatori di basket di tutti i livelli e ci sono molti esercizi che puoi fare per migliorare la tua abilità di ball’handling. Con un po’ di pratica costante, vedrai sicuramente un miglioramento nella tua capacità di controllare la palla durante il gioco.
di Roberto Cecchini
Il ball’handling è una delle abilità fondamentali nel basket. Per migliorare questa competenza, molti giocatori utilizzano la pallina da tennis come strumento di allenamento. Leggi tutto “Migliora il tuo ball’handling nel basket con la pallina da tennis!”
L’importanza degli allenamenti individuali nella pallacanestro: come migliorare le abilità dei giocatori
Questo articolo parla dell’importanza degli allenamenti individuali nella pallacanestro. Lavorare su aspetti specifici del gioco, come il tiro, la difesa o il palleggio, può migliorare le abilità tecniche dei giocatori e aumentare la loro padronanza del gioco. Gli allenamenti individuali non solo aiutano i giocatori a diventare più efficaci durante le partite, ma anche a sviluppare la loro confidenza e a gestire lo stress e la pressione. Infine, l’allenamento individuale non solo migliora l’abilità tecnica, ma contribuisce anche alla crescita personale e alla maturità dei giocatori.
Di Roberto Cecchini
La pallacanestro è uno sport molto complesso e richiede una grande coordinazione tra i giocatori. Tuttavia, per poter raggiungere un alto livello di performance, non si deve sottovalutare l’importanza degli allenamenti individuali. Leggi tutto “L’importanza degli allenamenti individuali nella pallacanestro: come migliorare le abilità dei giocatori”
Segreti svelati: Come la Speed Ladder può trasformare il tuo gioco di basket: Agilità, palleggio e tiro in un’unica soluzione!
Scopri come migliorare il tuo gioco di basket combinando l’agilità con i fondamentali individuali come il palleggio e il tiro. In questo articolo, esploreremo l’importanza della speed ladder, uno strumento essenziale per allenare i movimenti veloci dei piedi, e come integrarla efficacemente nella tua routine di allenamento. Imparerai come la speed ladder può migliorare la tua agilità, accelerazione e capacità di cambiare direzione rapidamente. Scoprirai anche come utilizzare la speed ladder per esercizi specifici di palleggio e tiro, consentendoti di creare spazio, superare i difensori e migliorare la tua coordinazione occhio-mano. Non perderti questi segreti che possono portare il tuo gioco al livello successivo!
di Roberto Cecchini
Il lavoro di agilità è essenziale in molti sport, ma nel basket può fare la differenza e trasformare un buon giocatore in eccellente. Uno strumento per migliorare agilità forza e coordinazione è la speed ladder: una scala appositamente progettata per l’allenamento di movimenti veloci dei piedi. Integrare il lavoro di agilità con i fondamentali individuali come il palleggio e il tiro può portare a grandi miglioramenti nella prestazione del giocatore. Leggi tutto “Segreti svelati: Come la Speed Ladder può trasformare il tuo gioco di basket: Agilità, palleggio e tiro in un’unica soluzione!”
Esplosività, agilità e resistenza: perché i salti di ostacoli sono l’allenamento fondamentale per i giocatori di pallacanestro moderni
L’articolo descrive l’importanza di integrare gli esercizi fisici, come i salti di ostacoli, negli esercizi di uno contro uno nella pallacanestro moderna. I salti di ostacoli aiutano gli atleti a migliorare la loro esplosività, agilità e resistenza, che sono fondamentali per sostenere un ritmo di gioco veloce e muoversi rapidamente sul campo. L’articolo spiega in dettaglio i benefici dei salti di ostacoli e come possono essere integrati efficacemente nell’allenamento dei giocatori di basket.
di Roberto Cecchini
Negli ultimi decenni, la pallacanestro è diventata uno sport sempre più dinamico e ad alta intensità. Gli atleti moderni devono essere in grado di muoversi rapidamente sul campo, saltare e correre a lungo senza stancarsi. In questo contesto, gli esercizi fisici, come i salti di ostacoli, sono diventati sempre più importanti nell’allenamento degli atleti di pallacanestro. Leggi tutto “Esplosività, agilità e resistenza: perché i salti di ostacoli sono l’allenamento fondamentale per i giocatori di pallacanestro moderni”
Rivoluziona il gioco del basket: perché insegnare i fondamentali ai bambini è la chiave per il successo
L’insegnamento dei fondamentali del basket ai bambini in giovane età è importante per il loro sviluppo tecnico, fisico e sociale. Imparare fin dall’infanzia le corrette tecniche di dribbling, passaggio, tiro e difesa, aiuta a prevenire la formazione di abitudini sbagliate e a sviluppare le basi per una vita attiva e sana.
di Roberto Cecchini
L’insegnamento dei fondamentali del basket ai bambini in giovane età è fondamentale per lo sviluppo delle loro abilità tecniche, fisiche e cognitive. In questo articolo, esploreremo i motivi per cui è importante insegnare bene i fondamentali del basket ai bambini e come questo può influire positivamente sulla loro esperienza sportiva e sulla loro vita in generale.